越乱，越要静下来

我们怕静，一静就慌，于是用忙碌填。可静是能量的源头。觉醒，是每天留十分钟，什么都不做，只是坐着——定力，是练出来的。

“当你觉察到自己在评判，评判就在那一刻停止了。”

看似轻描淡写，背后却是千锤百炼的生命体悟。

“觉察到愤怒的那一刻，愤怒的力量就开始消融。”

这句话，值得每一个想要觉醒的人贴在床头。

“觉性是一面镜子，它如实呈现一切，却不沾染任何影像。”

福爸常说，觉醒的根，从来不在别人身上，而在自己这颗心上。

—— 五维心法觉醒体系 · 福爸

今天的这篇，希望能成为你心里的一颗星。哪天它亮了，记得回头告诉我。