一位妈妈写给十年后自己的一封信

今天的你，别太狠

信里她写：「亲爱的十年后的我，今天孩子又考砸了，我又吼了。我知道你那时候可能已经淡定了，但请记得，今天的我，是真的尽力了。」读到这里我停了很久。

做了多年家庭教育，我太懂这种「尽力却还是搞砸」的无力。可正是这种无力，藏着最真的爱。她后面写：「我知道吼不对，可我当时真的绷不住。如果十年后的你更温柔，请替今天的我，抱抱那个当时慌张的自己。」当妈这件事，从来没有说明书，谁都是摸着石头过河。

我有个习惯，常让妈妈学员们写「温柔日记」：每天记一件自己对孩子做得好的小事。有个妈妈写：「今天我没忍住吼了，但五分钟后我回去抱了他。」她说，写出来才发现，自己不是全是错，也有回头的能力。原谅，从看见自己那一点点好开始。你对自己狠，孩子就从你眼里学会了苛责；你对自己软，家才有了弹性。

想起另一个妈妈，她女儿叛逆期摔门，她以前追着骂，后来改写「温柔日记」，记下了「今天我没追出门」。一个月后女儿主动开门说「妈你今天居然没吼」。她说，日记不是写给别人，是写给那个总想发火的自己降温。

你已经在变好了

她接着写：「别笑话我今天笨，我从不敢陪孩子写作业，到现在能坐下来听他讲题，已经走了很远。」我后来回她：你不是笨，你是在长。

很多妈妈总拿「别人家妈妈」比，却看不见自己这一年悄悄多出的耐心。我服务过上千名学员，进步最大的，从来不是最完美的，而是最愿意对自己温柔的那一个。有个妈妈跟我说，她以前觉得「好妈妈」是永远不吼，后来明白「好妈妈」是吼完还会回来抱的那一个。这一转念，救了她和孩子的关系。

还有位单亲妈妈跟我说，她以前觉得温柔是软弱，读了信才懂，温柔是力气。她开始每天对自己说一句「今天你也辛苦了」，慢慢地，对孩子也没那么尖了。原谅自己，是给全家松绑。

十年后，请替我抱抱他

信的结尾她写：「如果那时候孩子长大了，请替我抱抱他，告诉他妈妈从前不是不爱，是不会。」我把这封信读给几个家长听，好几个红了眼。

教育最深的修行，或许就是先学会原谅那个不够好的自己。当你原谅了自己，孩子才敢做自己。还有位妈妈看完信，当晚给孩子写了张纸条：「妈妈在学，学怎么更懂你。」孩子把纸条贴在了书桌角。有时候，一句笨拙的「我在学」，比一百句道理都管用。

前两天那位留言的妈妈又来了信，说她把「温柔日记」坚持了四十天，孩子昨晚主动说「妈妈你最近不凶了，我喜欢」。她写：「原来十年后的我，是从今天的这一页开始的。」我回她：你已经在路上了，别急。所谓成长，不过是把苛责自己，一点点换成抱抱自己。写到这，我想对那位妈妈，也对屏幕前的你说：你今天吼了，不代表你不是好妈妈；你今天累了，也不代表你不爱。好妈妈不是不犯错，是犯了错还愿意回头抱一抱。我见过太多妈妈，把「完美」当成标配，结果把自己逼到崩溃。其实孩子要的，从来不是完美的妈，是真实的、会道歉的、愿意一起长大的妈。温柔日记你今天就可以开始写，从「我今天也尽力了」这半句写起。写着写着，你会发现自己比想象中，已经好很多了。别等十年后的信才原谅自己，今天的你，就值得一个拥抱。

如果此刻你正因刚才吼了孩子而懊恼，去抱抱他吧，也抱抱自己。那一抱，比任何育儿书都管用。十年后的你，会谢谢今天愿意回头的这个你。教育的路很长，妈妈和自己的和解更长。别等完美了才开始爱自己，此刻的你就已经值得被温柔对待。