给出去的，才是真有的

觉醒走到深处，会自然想帮人。而奇妙的是：你帮别人觉醒时，自己醒得最快。给予，不是损失，是扩容自己。

今天，福爸给你三个马上能用的动作：

第一招：周"帮一人"

【怎么做】把心得分享一位焦虑友。

【为什么有效】帮即透。你给，己明。

第二招：做"教一遍"

【怎么做】把所学讲给一人或写文。

【为什么有效】教即固。你讲，真懂。

第三招：记"共亮"

【怎么做】记帮人时自己也得的。

【为什么有效】记即见。你给，回满。

记住：你本自具足。你不需要先变完美才配开始，开始了，就已经在路上了。