习惯是觉醒的复利

好习惯像复利，日日微小，长年惊人；坏习惯像漏桶，悄悄掏空你。觉醒，是有意设计环境，让好习惯不靠毅力也能发生。

今天，福爸给你三个马上能用的动作：

第一招：设"环境钩"

【怎么做】把好习惯物放随手处。

【为什么有效】随手即做。你布，习生。

第二招：去"诱惑源"

【怎么做】把坏习惯物移远。

【为什么有效】远即少犯。你移，漏堵。

第三招：养"一习"

【怎么做】三十天专养一个习惯。

【为什么有效】专即成。你养，得己。

这一篇，只是千年觉醒旅程的一小步。真正的改变，发生在你合上屏幕、转身善待自己的那一刻。