福爸来了觉醒日志
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觉醒日志 · 第 339 天
板块3 · 情绪觉察的觉醒——与内在和解 > 3.4 平静从哪来 > 呼吸即归处

把注意力,放在鼻尖

五维教育 · 福爸来了 | 学五维教育,享五福人生
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再乱的时刻,呼吸都还在。它是你随时能回的家。觉醒,是把飘走的注意力,一次次轻轻放回呼吸——回来,就安稳。

“觉察到愤怒的那一刻,愤怒的力量就开始消融。”

多少人的痛,都源于没有早点听见这句话。

“别人只伤害你一次,是你自己反复伤害自己。”

觉醒,往往就从这一个"看见"开始。

“参究事之道,对齐己之行,则天下无不可成之事。”

看似轻描淡写,背后却是千锤百炼的生命体悟。

—— 五维心法觉醒体系 · 福爸

为中华之崛起而读书,从唤醒一个生命的觉醒开始。你我,都是这场觉醒的同行者。

五维教育 · 我能帮您解决 & 八本觉醒丛书
【五维教育·福爸来了】我能帮您解决五维心法觉醒体系 · 八本觉醒丛书
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