情绪像浪，你越抗拒越淹

压情绪，它去身体里生病；逃情绪，它追你一辈子。觉醒，是搬把椅子，请情绪坐下：你来了，我陪你坐会儿。坐够了，它自己走。

“因果的本质是入戏、上头、内耗、心受、妄为。”

看似轻描淡写，背后却是千锤百炼的生命体悟。

“培养觉性的过程，就像在黑暗的房间里慢慢点亮一盏灯。”

这句话，值得每一个想要觉醒的人贴在床头。

““随缘不变，不变随缘”：内心坚守真心和正念不变，随顺外在因缘灵活应对。”

福爸常说，觉醒的根，从来不在别人身上，而在自己这颗心上。

—— 五维心法觉醒体系 · 福爸

今天的这篇，希望能成为你心里的一颗星。哪天它亮了，记得回头告诉我。