90%的行为，来自旧程序

阿强发现自己每天通勤都在想同样的事、发同样的火。他笑称自己是"人形录音机"。当他开始觉察，录音机第一次按了暂停键。

“信念是你的幻灯片，现实是你投射出的影像；换掉幻灯片，世界就变了。”

你看，出口从来不在别处，而在我们愿不愿意，先转身看见自己。

那个曾经崩溃、曾经迷茫的你，值得被温柔以待；而温柔的起点，是先觉醒自己，再照亮世界。

觉醒，不是一次顿悟，而是每一天微小的练习。愿今天这篇，成为你心里的一颗种子。