从今天起，做一个"醒着"的人

老周活了五十年，第一次在镜前问自己"我到底想要什么"，竟答不上来。那一刻他愣了——原来自己一直活成别人期待的模样，从没醒过。

“精神内守，病安从来；恬淡虚无，真气从之，这是养生修心的核心智慧。”

你看，出口从来不在别处，而在我们愿不愿意，先转身看见自己。

那个曾经崩溃、曾经迷茫的你，值得被温柔以待；而温柔的起点，是先觉醒自己，再照亮世界。

愿每一个读到这里的你，都能成为自己生命里那束稳稳的光。我是福爸，我们在觉醒的路上，一起走。